Für Frauen in der Lebensmitte, die nach außen funktionieren, innerlich jedoch erschöpft sind und längst spüren, dass ihr bisheriges Leben nicht mehr stimmig ist.
Du funktionierst. Aber lebst du noch?
Du weißt es schon. Schon seit Monaten, vielleicht Jahren. Nach außen läuft alles. Du trägst Verantwortung, erledigst was ansteht, funktionierst. Aber innen ist da diese Stille. Nicht die Stille nach Frieden.
Sondern die Leere-Stille.
Du willst etwas verändern. Aber nicht alles aufgeben, was du dir aufgebaut hast.
Genau dafür ist ROOTED & ALIGNED.
In vier aufeinander aufbauenden Meilensteinen begleite ich dich auf dem Weg zurück zu dir.
1:1 Mentoring- Raum für deine Entfaltung:
Healing- & Coaching Angebote für DICH:
Healing Journey "Rise like a Phoenix":
3 Monate intensive Transformationsarbeit & tiefe innere Heilarbeit mit 1:1 Coaching & Healing Sessions
"Phoenix Power":
5 Einheiten mit 1:1 Coaching & Healing Sessions
Deep Healing:
Intensiv-Mentoring & Healing Sessions für deine längere Heilungsreise (auf Anfrage)
ROOTS & ALIGEND -
Was dich erwartet:
Individuelle 1:1 Begleitung über 4 Monate.
12 Sessions à 90 Minuten – somatisch, energetisch, psychologisch.
Regelmässiger WhatsApp-Support zwischen den Sessions – du bist nie allein im Prozess.
Konkrete Alltagsaufgaben für nachhaltige Veränderung.
Persönliche Ressourcen & Tools, die du nach dem Programm selbst anwenden kannst.
Ein Prozess, der tiefer greift als alles, was du vorher probiert hast.
DEIN WEG IN 4 MEILENSTEINEN:
ROOTS & FOUNDATION
Dein Körper kommt aus dem Daueralarm raus. Du lernst, dich selbst wieder zu regulieren – spürbar im Alltag.
SELF CONNECTION & INNER TRUST
Du nimmst wieder Kontakt zu dir auf. Nicht durch Analyse, sondern durch echtes Wahrnehmen.
RELEASING & DEEP TRANSFORMATION
Wir lösen, was dich festhält – nicht im Kopf allein, sondern dort, wo Muster wirklich gespeichert sind: im Körper.
CLARITY & EMBODIED ALIGNMENT
Du weißt, was für dich stimmig ist. Du triffst Entscheidungen aus Klarheit, nicht aus Angst.
Das Ergebnis: Du findest dich selbst – ohne aufzugeben, was du dir aufgebaut hast. Glücklich UND finanziell stabil.
Vielleicht erkennst du dich hier.
Du weißt es schon länger.
Aber du hast noch keine Lösung gefunden, die wirklich hält.
• Du funktionierst nach außen – aber innen ist da diese Leere-Stille.
• Du bist erschöpft. Nicht kurzzeitig. Schon lange.
• Jeder Tag fühlt sich gleich an. Dein Leben läuft – aber es fühlt sich nicht nach dir an.
• Du weißt, dass du etwas verändern musst. Aber nicht wie, ohne alles aufzugeben.
• Du trägst viel. Für andere, für den Job, für alles. Für dich selbst bleibt wenig.
• Du hast schon einiges versucht. Kurz besser, dann wieder das Gleiche.
• Du fragst dich: "Wer bin ich, wenn ich nicht funktioniere?"
• Dein Körper meldet sich. Verspannungen, schlechter Schlaf, innere Unruhe.
Das ist kein persönliches Versagen. Das ist der Punkt, an dem echter Wandel beginnt.
Warum meine Begleitung tiefer wirkt als klassisches Coaching:
Viele Frauen haben schon einiges versucht. Kurz hilft es. Dann sind sie wieder am gleichen Punkt. Nicht weil sie zu wenig Willen haben. Sondern weil die meisten Ansätze nur eine oder zwei Ebenen ansprechen.
→ Weil Muster nicht im Kopf gespeichert sind. Sondern im Körper. Und tiefer. Genau dort setze ich an.
Ich arbeite auf drei Ebenen gleichzeitig:
- Somatisch – damit dein Körper aus dem Alarm rauskommt. Hier bauen wir zudem neue Ressourcen auf.
- Energetisch – um tiefliegende Muster & Prägungen zu lösen, die nicht erst in dir entstanden sind.
- Psychologisch – damit du die Veränderung im Alltag wirklich umsetzen kannst.
Diese Kombination greift tiefer als das, was die meisten Frauen vorher probiert haben.
