Trauma Healing

Die meisten Menschen, denen es nicht gut geht, kämen wohl nie auf die Idee, dass das irgendetwas mit Trauma zu tun haben könnte. Warum? Weil man sich unter Trauma oft vorstellt, dass da ein Schock-Trauma dahintersteckt, also ein einmaliges, entsetzliches Erlebnis (wie z.B. Krieg, ein Absturz, Gewalt, Übergriff usw). Und wenn man so ein Erlebnis in seinem Leben nicht vorfindet, hat man das Gefühl, dass Trauma nichts mit einem zu tun hat.

Ich spreche hier jedoch von einem Bindungs-, Beziehungs- & Entwicklungstrauma:

Dieses entsteht meist in der Kindheit – oft fern jeder mutwilligen Gewalt oder Vernachlässigung – wenn der Organismus des Kindes über einen längeren Zeitraum wiederholt geistig-seelischen und/oder körperlichen Einflüssen ausgesetzt ist, die das Kind ängstigen, überfordern und oder ihm das Gefühl von eigener Wertlosigkeit vermitteln. Es entsteht, wenn ein Kind sich nicht zu 100% von seinen Eltern geliebt und angenommen fühlt, wie es ihm Wesenseigen innewohnt. Es macht die Erfahrung von Vorstellungen, die es nicht erfüllen kann.

Bei (permanenter) Zurückweisungen kommt das Nervensystem des Kindes in den Überlebensmodus. Die Kinder bleiben darin stecken und auch das Nervensystem hakt darin fest. Um diesen hohen Modus gewährleisten zu können, brauchen wir ganz viele Ressourcen. Der Körper opfert einen Energiekreislauf nach dem anderen, damit überlebt werden kann (z.B. Entgiftung, Verdauung, intrazelluläre Aktivtäten uvm).

Dies macht sich oft erst in späteren Jahren bemerkbar, wenn plötzlich Symptome auftreten ohne eindeutig nachvollziehbare medizinische Ursache.

Menschen, die unter den Folgen eines Entwicklungs- & Bindungstrauma leiden, haben ein Dysreguliertes Nervensysem, dass permanent im Überlebensmodus hängt. Ein Trauma überstrapaziert das Nervensystem die ganze Zeit. Deshalb bringen reine Gespräche hier nur bedingt etwas.

Ein Trauma definiert somit also jede Situation, die zu einem gewissen Zeitpunkt stark belastende Gefühle auslöst oder ausgelöst hat, wodurch unser Nervensystem massiv überlastet wurde und es dann zu einem Energiestau gekommen ist.

Das kostet viel Energie und viele Ressourcen – so dass für die Entgiftung, die Organversorgung usw. kaum noch Kapazität da ist. Viele Menschen zeigen bei einer Entgiftungsstörung eine Folge eines Traumas.

Traumaheilung muss kein langer und schmerzhafter Prozess sein - ich unterstütze dich gern dabei!

Wir haben die Fähigkeit zur Selbstregeneration. Der Selbstheilungsreflex unseres Körpers kann z.B. durch das Neurogene Zittern den Stress der Erfahrung raus aus dem Körper bringen. Unser Nervensystem reguliert sich damit von alleine runter.

Weitere Traumata:
In der Tiefe mit der Geburt mitgebracht, Transgenerationale Trauma Weitergabe, Ahnenthemen, aus Vorleben oder übertragen.

Anmerkung:
Wenn es sich um ein sehr schweres Trauma oder starke Folgen als posttraumatische Belastungsstörungen sichtbar sind, verweise ich dich als Klient direkt an eine psychotherapeutische Traumatherapie.